传统风俗和节日：
1. 委内瑞拉的节日一览：
新年：1月1日
主显节：1月6日
狂欢节：2月19-20日
拉瓜伊拉日：3月10日
圣约瑟日：3月19日
复活节：4月5-8日
独立宣言日：4月19日
劳动节：5月1日
卡拉沃沃战役日：6月24日
圣彼得和圣保罗日：6月29日
独立日/国庆日：7月5日
西蒙.玻利瓦尔诞生日/马拉开波湖战役日：7月24日
圣母升天节：8月15日
美洲发现日：10月12日
马拉开波日：10月24日
万圣节：11月1日
圣母怀孕日：12月8日
圣诞节：12月24日-25日
除夕：12月31日
2. “舞鬼节”是委中部沿海地区的传统宗教节日。每年耶稣圣体节之日，人们身着红色服装，头戴魔鬼面具，随鼓乐起舞，以示对耶稣的敬仰，并赋还愿、赎罪等宗教 色彩。这一节日源于古老的基督教舞仪，由西班牙征服者传入美洲。“舞鬼节”以其独特的舞姿、别致的服装和面具成为委内瑞拉人民喜爱的传统节日。
3. 在委内瑞拉最具有特色的节日是黑人的宗教节日。居住在西部的黑人盛行过圣贝内狄克特节。圣贝内狄克是黑人的圣人，故又称“圣黑人祭”。
每年10月1日至12月25日，信徒们便举着圣像周游各个村落。先是游行，最后举行村祭，典祭时所有阶层的人们都可以参加。在农村，有“牡 牛与蜡烛”的仪式，即由戴着牡牛面具的人在村里来回跑，面具的耳朵上还装有灯。花车游行到灰色的星期三“沙丁鱼的埋葬”祭典时宣告结束。在祭典中有“亚魔 ”登场，惊吓人群而中断仪式。
4. 选美盛事：
委内瑞拉人有三样东西最引以为豪，那就是石油、棒球明星和选美皇后。 拉丁美洲是美女的盛产地，尤以委内瑞拉为甚，因而其也有“美女王国”的美称。委内瑞拉是一个狂热崇拜美女的国家。在选美王国委内瑞拉，美女们总是那么清新 有活力。据德国《星期日图片报》报道，委内瑞拉共和国素有“美女之国”的美称。委内瑞拉已荣获五个世界小姐称号，四个环球小姐称号.没有一个国家获得的美 女称号像委内瑞拉那么多。 作为美女泛滥的国家，每一年的环球选美盛事 ，几乎都不会少了委内瑞拉小姐的身影。这个狂热崇拜美女的国家，每个村庄有一名美女王后，各大学都选小姐，海军和汽车驾驶协会也选小姐，甚至连妇女监狱或 养老院里都有选美得胜者——美女无处不在。
在诞生选美小姐的梦乡，能够摘下桂冠的姑娘就会身价百倍，不但为国争光，而且还为自己步入影视界、模特界，甚至选择佳偶办好一本畅通无阻的“护照”。在选美庆祝会上，她们头戴小王冠，身披佩带，场面非常气派风光。环球小姐的“塑造者”索萨先生－－委内瑞拉小姐学校的校长为此功不可没。他为这所学校制定出一 套出奇严格的制度。为了产生完美无暇的美女，他对学生的年龄、身高、体重、三围等都有严格的要求；这些学生在培训期间必须严格遵守各项规则，受训练期间不得结婚。在这个国家，人们相信“手术刀下出美女”。美容专家门决定小姐们是否要拔掉智齿、隆胸、去除肋骨、在臂部植入脂肪等。一个个标准的美女就这样被制 造出来。在这里一年的培训费用是2000欧元至9000欧元。一个负责人说：“我们不要自然美，而是要理想的美。”培养美女的工作非常复杂。首先，必须进 行心理素质训练。委内瑞拉女性具有吸引力的一个重要秘密就是心理素质好。委内瑞拉一位美女培养学校的心理专家认为： "我们女性的美在增强我们的民族自信心。与许多欧洲妇女相反，我们不把妇女的特性隐藏起来，而是培养妇女特性。委内瑞拉的妇女出家门都化妆。选美小姐是我 们民族热情的表现。我们相信美的力量。"委内瑞拉全国都热衷于选美，选美已经成为一种时尚。
委内瑞拉选美已经成为一种特殊的"工业"，特殊的"经济体制"。实际上，拉美许多国家都比较重视选美。这对举办方和参选者都是一个绝佳的机会。姑娘们的培 训、服务、尤其外表的"加工"需要花费大量资金。如果参选全国小姐，没有赞助者是不可想象的。委内瑞拉电视台"美人频道"从其数以百万计的广告收入中拿出 一部分钱支持参选姑娘。如能当选"委内瑞拉小姐"，便会改变一个人的命运。所有成功的大门都向她们敞开。阿里西娅·马查多是１９９６年度的"环球小姐”， 如今是当红明星。１９８６年度的"环球小姐"芭芭拉·帕拉斯沃思则是多家美国大公司的代理。
美女从政的例子也不鲜见。当选者一个脍炙人口的例子就是1981度环球小姐伊雷内·萨恩斯曾发誓要在委内瑞拉进行异常正式革命，以消灭贫困、改革教育和肃 贪为竞选纲领，成为该国第一位女总统。她在担任市长时，把那个20多万人口的城市秩序管理得井井有条，使犯罪率下降40％。虽然在1998年的全国大选中 败给乌戈·查韦斯，但是以绝对的优势成功当选为新埃斯帕塔州州长并取得赫赫政绩。她被委内瑞拉誉为政坛奇迹，拉美许多国家的政界人士自叹不如。漂亮实干的 萨恩斯以自己的实际行动证明：男人能够做到的事情，女人也能够做到；男人做不到的事情，女人也能做到。
